Die vielseitige Welt der Klangschalen: Finde die passende für Dich!

Klangschalen habe nicht nur eine lange Tradition, sie tragen auch einen individuellen Klang in sich. Die Schwingungen, die beim Anspielen entstehen, entfalten eine einzigartige Wirkung und schaffen eine Verbindung zwischen uns und den Klängen um uns herum. Klangschalen sind vielseitig und können verschiedenen Themen zugeordnet werden. Manche Klänge hüllen uns liebevoll ein und vermitteln ein Gefühl von Geborgenheit, während andere uns herausfordern oder behutsam in die Meditation begleiten. Diese vielfältigen Facetten machen Klangschalen zu einem faszinierenden Instrument für persönliche Entfaltung und Wohlbefinden.

Achtsamkeit üben

Achtsamkeit ist die Kunst, mit offenen Sinnen durch das Leben zu gehen. Es geht darum, sich bewusst zu sein, ohne übermäßige Urteile zu fällen, und den gegenwärtigen Moment mit all seinen Facetten zu erleben. In der Praxis bedeutet das, dem Atem, den Gedanken und den Empfindungen mit Aufmerksamkeit zu begegnen, ohne sich von ihnen überwältigen zu lassen. Klangschalen können Dich dabei unterstützen das Wohlbefinden zu steigern.

Das wichtigste Ziel der Achtsamkeitspraxis ist, mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Jon Kabat-Zinn

3 gute Gründe die für Achtsamkeit mit Klangschalen sprechen

Klangschalen haben eine ganzheitliche Wirkung. Je nachdem welcher Typ Du bist, kannst Du diesen Effekt auf verschiedene Arten wahrnehmen.

Physisch

Klangschalen erzeugen harmonische Klänge und Schwingungen, die eine beruhigende Wirkung auf den Körper und den Geist haben können. Durch das Hören der Klänge können Stress und Spannungen abgebaut werden, was das Nervensystem positiv beeinflusst und zu tiefer Entspannung führt. In der Klangtherapie werden verschiedene Klangschalen auch auf dem Körper platziert, um Schmerzen zu behandeln. Die Schwingungen der Klangschale stimulieren das Gewebe. Das kannst Du sehr gut wahrnehmen, wenn Du die Klangschale auf dem Handteller platzierst und sie anspielst.

Mental

Der entspannende Klang einer Klangschale kann dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und einen ruhigen Schlaf zu fördern. Viele Menschen nutzen Klangschalen vor dem Schlafengehen, um den Tag abzuschließen und eine entspannte Atmosphäre für eine erholsame Nachtruhe zu schaffen.
Die Konzentration auf die Klänge einer Klangschale während ihrer Nutzung fördert die Achtsamkeit und den Fokus. Dies kann dazu beitragen, den Geist zu klären, die Aufmerksamkeit zu schärfen und einen Moment der Ruhe in den hektischen Alltag zu integrieren.
Klangschalen werden oft in der Meditation eingesetzt, um den Meditationsprozess zu vertiefen. Die sanften Klänge können dabei helfen, den Geist zu beruhigen und eine ruhige, meditative Atmosphäre zu schaffen, die es erleichtert, in einen Zustand der inneren Ruhe einzutreten.

Spirituell

Manche Menschen sind besonders sensitiv und können Klänge erspüren. So können die verschiedenen Facetten der Klangschalen für unterschiedliche Zwecke eingesetzt werden. Das geht in der Meditation, während Klang- und Fantasiereisen oder einfach in der täglichen Nutzung. So entfaltet beispielsweise die Klangschale des Medizinbuddhas auch die Energie von Heilung und Gesundheit. Unsere Om-Schale zentriert die Kraft auf den Urton der Silbe Om. Folge Deinem Bauchgefühl, denn in der spirituellen Wirkung von Klangschalen gibt es kein Richtig und Falsch, sondern nur das, was sich für Dich stimmig anfühlt. Gib diesem Impuls nach und lerne auf Deine Intuition zu vertrauen.

Warum es sich lohnt die Klangschale täglich zu nutzen

Selbst wenige Minuten des Innehaltens und Nachspürens, fördern im Körper die Ausschüttung von Hormonen, die zur Entspannung beitragen. Diese kleinen Momente der Entspannung erhalten Deine Kraftreserven und beugen so gezielt Erschöpfungssymptomen vor. Da das Spielen und Hören der Klänge die Konzentration schult, lernt dein System die Aufmerksamkeit ganz auf Dich selbst zu lenken, so wirst du mit etwas Übung immer achtsamer für Deine Bedürfnisse. Jede kleine Auszeit hat einen positiven Effekt auf dein Wohlbefinden. Nimm Dir diese wertvollen Minuten, um den Tag zu reflektieren, aufzutanken und gestärkt weiterzugehen. Um eine regelmäßige Routine mit der Klangschale zu entwickeln, findest Du auf Instagram viele Anleitungen und Meditationen. Falls Du bestimmte Wünsche und Fragen hast, dann schreibe und einfach eine Nachricht.

Darauf solltest Du achten

Schon vor tausenden von Jahren waren sich die Menschen der heilsamen und positiven Wirkung der Klangschalen auf den menschlichen Körper bewusst. Dieses uralte Wissen wird bis heute noch genutzt und verbreitet sich immer mehr auch in unseren westlichen Gesellschaften. Heute werden Klangschalen auch in anderen Ländern der Welt hergestellt, teils kommen sie auch als Massenware aus China. Unsere Empfehlung für eine hohe Qualität sind handgefertigte Klangschalen aus Nepal. Wir arbeiten seit mehr als 20 Jahren mit Partnern im Kathmandu Tal zusammen. Unsere Lieferanten sind kleine traditionelle Manufakturen, zu denen wir engen Kontakt halten und die wir regelmäßig vor Ort besuchen. Gute Qualität und ein faires Miteinander sind uns ein besonders Anliegen, ebenso wie die Unterstützung sozialer Projekte.

Quiz: Finde Deine passende Klangschale

Wie der vielseitige Klang einer Klangschale, so ist auch unsere Persönlichkeit einzigartig und immer wieder wandelbar. In uns wohnen viele verschiedene Facetten, die je nach Lebensalter und Lebensphase hervortreten können. Um herauszufinden welche Klangschale zu Dir und Deiner Persönlichkeit passt, haben wir hier ein ausführliches Quiz vorbereitet.

Unsere Empfehlung: OM-Set zu Valentinstag

Am 14. Februar ist Valentinstag! Wir laden Dich herzlich ein, Liebe und Harmonie in Dein Zuhause zu bringen! Entdecke unsere besonderen Neulinge, das Om-Schalen Set, das in liebevoller Teamarbeit entwickelt wurde. Dieses einzigartige Set ermöglicht es Dir, den Urton AUM in dein tägliches Leben zu integrieren.

In der Yoga-Philosophie gilt die Silbe AUM als der Ursprung von allem und als in allem wohnend. Beim Tönen dieser kraftvollen Silbe vertieft sich automatisch Dein Atem, und du findest leicht und sanft zu Ruhe.

Was gibt es Schöneres, als diese tiefe Verbindung mit sich selbst und dem Partner am Valentinstag zu erleben?

Bringe mit unserem Om-Schalen Set Liebe, Achtsamkeit und eine harmonische Atmosphäre in Dein Zuhause – das perfekte Geschenk für einen Tag, der der Liebe gewidmet ist.